日常生活中怎样预防腰间盘突出？

显示全部楼层 · 2009-6-4 08:11:38

日常生活中怎样预防腰间盘突出？
保密 | 0个月
来自吉林
2009-06-04 08:11:38
3人回复

健康咨询描述：
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患者年龄:
问题描述:日常生活中怎样预防腰间盘突出?

千问 · 2009-6-4 08:11:38

你好
这个避免久坐,避免用力弯腰

千问 · 2009-6-4 08:11:38

你好
保持正确的坐姿,请勿久坐,背部受凉,过度负重.

千问 · 2009-6-4 08:11:38

你好：
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
每隔一两个小时活动一下腰椎.都可以预防腰椎间盘突出.
以上是对“日常生活中怎样预防腰间盘突出？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！