怀孕的女性要对生活细节多加注意,尤其是怀孕后的头三个月,也就是妊娠早期,因为在妊娠早期胎儿的身体初步发育成形,也是发育健康最重要的时期.青岛玛丽妇产医院专家认为,为了女性和胎儿的健康,在早孕期女性多注意如下6个生活细节.
在妊娠早期,即头3个月,正是胎儿心,肺,肝,肾,神经系统等重要器官分化和形成的关键时刻,因此更应注意异常情况的发生.
(1)防感染孕妇被风疹,肝炎,流感等病毒感染后,可引起流产,早产,死胎,胎儿发育迟缓和畸形等,故在传染病流行时不宜到人群密集的场所游玩,尤其不应到有传染病人的家中去,家中如有传染病人也要注意隔离.一旦确诊患有风疹或乙型肝炎等传染病时,应中止妊娠.
(2)慎用药有些抗生素,抗惊厥药,抗凝剂,抗疟药,解热镇痛药,激素类药物,有机磷农药及某些中药,对胎儿的发育均有很大影响,故应慎用,必须用时应在医生指导下应用.
(3)忌烟酒孕妇嗜烟酒可严重危害胎儿,烟草中的尼古丁,能刺激交感神经节和肾上腺髓质,使肾上腺素释放增多,胎儿心率加快,血管收缩及胎盘血液量少,从而影响胎儿的发育,可导致先天性营养不良和畸形.而各种酒中所含的酒精更是致使胎儿发育迟缓,畸形或智力低下的元凶.
(4)防过劳孕期可从事一般家务劳动和轻体力工作,但应防止过劳和用力过猛,也不宜参加长跑,跳远,球类等剧烈体育运动.否则,过劳或用力过猛容易刺激子宫引起收缩,发生流产.
(5)避房事早孕阶段子宫的敏感度较强,胚胎附着不甚牢固,而性交可使子宫收缩,极易引起流产.
(6)注意营养营养缺乏也是重要的致畸因素,特别是叶酸,维生素B12缺乏对胎儿的发育影响更大.因此,孕期应注意营养,鱼,肉,蛋,豆制品可提供大量蛋白质,蔬菜,水果含有丰富的维生素及矿物质,这些都是孕妇十分必须的,应保证供给. |
