收缩压正常，舒张压高，怎么办

显示全部楼层 · 2009-6-6 10:45:08

收缩压正常，舒张压高，怎么办
保密 | 35岁
来自河南
2009-06-06 10:45:08
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健康咨询描述：
患者性别男
问题描述:我的收缩压正常,舒张压高（130/105）,35岁,不想现在就开始服药,

千问 · 2009-6-6 10:45:08

高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医.尽量吃素,像,芹菜.黒木耳.
一定要少吃盐,戒烟戒酒
早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼
坚持按时服药,定时量血压,
保持良好的心情
芹素茶也能降血压,建议一定要常喝.
如上都能做到,高血压就不可怕啦 ,祝你早日康复