感觉很累

显示全部楼层 · 2009-6-7 09:32:40

感觉很累
保密 | 0个月
来自山西
2009-06-07 09:32:40
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健康咨询描述：
感觉很累

千问 · 2009-6-7 09:32:40

累应该是精神上的.
平时没有什么消遣；朋友不多,也没有什么交际；生活比较单调.很少体育锻炼,也很少户外交游,散步,身心没有得到应有的调节.这样你就会感觉到累,长期如此可能会有抑郁,食欲不振,睡眠不好,失眠,头晕乏力等症状,进而演变为抑郁症.现在还没有什么问题,适时调节一下,多交朋友,多与人交流,增长户外活动的时间,必要时常会家看看,都会有一定帮助.祝好.