晚上睡觉老是磨牙是怎么回事

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晚上睡觉老是磨牙是怎么回事
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来自上海
2009-06-08 09:36:16
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晚上睡觉老是磨牙是怎么回事
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千问 | 2009-6-8 09:36:16 | 显示全部楼层
磨牙是睡眠障碍的一种表现.它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺,去甲肾上腺素等异常有关,也和患者的心理特征及承受能力有关,许多患者有探险,易疲劳,离群等倾向.目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状:①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 ②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生.③使用牙合垫,让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫,可以减少磨耗保护牙齿,减轻颌面部疼痛.④药物治疗,主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常.不过,药物治疗需要特别慎重,只有在其他治疗方法无效时才可考虑,需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行.
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千问 | 2009-6-8 09:36:16 | 显示全部楼层
当人想逃避潜意识的心理压力时,很有可能在睡眠中发生磨牙,民间认为蛔虫是引起的磨牙的主要原因,这种情况只有在儿童时期因为卫生原因可能会发生,也有认为是缺钙引起的,其实是相当少见的,驱虫补钙的治疗的方法,有效率很低.夜磨牙病因目前认为与精神性,情绪性,牙源性,系统性,职业性,自发性等多种因素有关.
1,精神因素:口腔具有表示紧张情绪的功能,患者的惧怕,愤怒,敌对,抵触等情绪,尤其是焦虑者,若因某种原因无法表现出来,会试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感,这类病人牙接触时间长,而且次数频繁.这些精神因素是磨牙症病因的重要因素之一.
2,中枢神经系统失控:磨牙与梦游,遗尿,恶梦一样是一种不自主的下意识动作,是睡眠中大脑部分唤醒的症状,是失去高级中枢调节控制的一种反应.由于大脑皮质活动受到控制,下意识的闭颌反射增加,肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变,出现紧咬型和磨牙型的活动;苏醒后,磨牙得到控制.
3,牙合因素:神经紧张的个体中,任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素;如有咬合过早接触时,患者常试图将此牙面高点磨平,久而久之,就会形成磨牙症,另外牙合的类型,牙齿的位置,牙齿的松动,下颌运动型,牙型和修复等,与磨牙症的发生都有一定的关系;
4,全身其他因素:如与寄生虫有关的肠胃功能紊乱,儿童营养缺乏,血糖血钙浓度,内分泌紊乱,变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素,有些病例表现有遗传因素.另外尿酸增多症,甲亢,过敏,膀胱应激症等可能与磨牙症有关系.
5,职业因素:汔车驾驶员,运动员,要求精确性较高的工作均有发生磨症的倾向.如钟表工,如运动员,IT工作者,文字工作者及钟表匠,设计师等易患磨牙症,这同时也于神经紧张相关;
另外,性格内向,情绪激动,经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症,同时,睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势也容易产生磨牙症.这些姿势使下领受压不均匀,关节位置改变,牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加,表现出咬牙或磨牙,有磨牙症的朋友需及早治疗,以免病情越来越严重.
要消除夜间磨牙,关键在于去除诱发的因素.首先,要经常参加一些能陶冶情操,鼓舞斗志,振奋精神的文艺活动,加强体育锻炼,增强体质,保持乐观情绪,减轻精神压力,注意劳逸结合,增加营养.对有口腔,牙齿病变,胃肠功能紊乱和肠虫症的应积极治疗.
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