练散打需要扎马步吗

千问 · 2009-1-30 06:28:38

有好师傅指导还是练习的好，这是基本功，如果没有师傅指导就不要乱练，越是基本的东西才越有技术含量。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

提问者对答案的评价：

千问 · 2009-1-30 06:28:38

可练可不练。要看你的教练怎么安排了。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

扎马步可以练你的底盘。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

不用。马步除了伤害你的膝盖，好象没什么用了。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

练散打需要扎马步。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

散打有散打的马步,须教练指导,不然容易拉伤腿.除非你有武术基础,不然没有学习马步,下盘会显得轻浮不稳,起脚没有重心,容易滑跌.基本马步是斜八字(或者他人说的丁八字脚),即相当于正方形的二个斜对角站立前后脚,上身相当于部队的半侧面站姿但双脚拉开.其他按散打要求进行