练习的问题.

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

请问各位有什么实用的功夫(如散打,自由搏击,截拳道等等)可以自己在家里练?还有如果要跟别人学习自由搏击怎么能看出来这个老师好或不好?

千问 · 2009-1-30 06:28:38

搏击类的功夫一个人是练不成的。就像一个没下过水的游泳运动员，能真正学会游泳吗？自己单独练的话，也就能练一练基本的搏击素质而已。如果你想要自己练习，建议最少要找一个陪练伙伴，而且最好是高大强壮又敏捷的那种，至于学习内容，我推荐48小时超级自卫术以及邵发明老师的野山武道系列教材。你可以在网上搜索相关资料。要看老师好不好，主要看他会不会教。记住，你是要找一个能把你训练成高手的人，而不是找一个只会自己练的高手！这个老师应该有一套详尽、有效的训练模式，有较好的解说和示范能力，能拟定一个针对你个人具体状况的训练计划，并且要能及时发现你在训练中出现的问题，并找出正确的解决方法。多嘴说一下硬气功。凡是要运气作势的所谓硬气功，都是没有实战价值的。实战中的拳脚有如暴风骤雨，根本没有时间让你来运气！再说说攻击，人是活的，可硬气功打的都是死物，能开钻破石的不一定能打倒对手！硬气功在实战中的作用是有限的，真正能实战的硬气功更是少之又少的！学识有限，仅供参考。请高手批评、指正。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

提问者对答案的评价：

千问 · 2009-1-30 06:28:38

要说实用的功夫恐怕莫过于自学硬气功了，练成之后力气大增不说，还能显著增加抗打能力——当然要害部位除外，关键是可以自己在家里练。就别人学习自由搏击来说，一般技击方法多数老师都会，关键是应用。现在多数开班的老师水平都不咋地，再说技击主要还是看自己的吃苦能力和悟性，二者都需要大量的时间不是一般上班族可以承受的。建议你学习硬气功，所谓“一力降十会”。练成之后对付一般小混混没有问题，但是如果是别人专门寻仇，就是拳王泰森也得报警。