近几天老是人软软的提不起精神，

显示全部楼层 · 2009-6-22 13:22:45

近几天老是人软软的提不起精神，
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来自广西
2009-06-22 13:22:45
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健康咨询描述：
近几天老是人软软的提不起精神,站着就想坐着,坐着就想立即躺着,眼皮好睁不开,有一点点头痛,反正就整天躺在床上睡着,今天早上去量一下血压是95/65,不知道是血压太低还是有别的什么原因,有没有必要去打一些吊针之类,谢谢??

千问 · 2009-6-22 13:22:45

您好!您的这种情况考虑有中医讲的气血不足的因素,您可以吃点食疗的东西补一补,既好吃又治病.例如可以吃点大枣,桂圆肉,山药等,有补气益脾养血的功效,可以把它们煮成粥喝.还可以用龙眼肉和莲子一起熬成龙眼莲子羹,有健脾补益气血的作用.还可以用“神仙粥”,具体方法是取山药50克,芡实50克,将以上二味放入粳米50克,慢火煮成粥,具有善补虚劳,益气强志的作用.还可以吃点胡桃肉（即核桃）,桑葚,可以在炒菜或做粥的时候放点枸杞,白扁豆等等.