骨骼可否改变（篮球投篮姿势）

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

我是个篮球爱好者投篮命中也算不低可是想继续提高就感觉特别难因该94我的投篮姿势（正投、不标准）每次把碗肘肩拧成一线就感觉特别难受！现我20多了不知是不是因为骨骼定型无法改变了呢

千问 · 2009-1-30 06:28:38

这其实是一个很普遍的问题，其实大部分人都可以训练出一套标准的姿势，这可能与你协调性有关，还有可能你有些不自然有些勉强，可以多看高手打球的姿势，自己去训练感受，或者参加个篮球训练班教练会教你。到时候你真正学会你就知道，其实舒适自然的姿势是最好的姿势！

千问 · 2009-1-30 06:28:38

提问者对答案的评价：

千问 · 2009-1-30 06:28:38

对骨骼很大程度影响着投篮姿势为什么现在都要身体好的就是因为身体是好多东西是天生的改变不了但技术是可以练出来的

千问 · 2009-1-30 06:28:38

谁让你把他们拧成一线了。如果那样的话，还能和眼睛、篮筐在一条线上吗。人的生理结构决定，投篮的时候，前臂肯定是要向内侧弯的。那些nba球星的个人癖好不是我们学习的对象，怎么自然怎么来，能投进就行。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

rocket说得好，像马里昂，人家投篮那么难看，照样全明星，当你习惯一个动作后就可以了，投篮准确度是练出来的，科比，麦迪，他一天要投几千次球的！

千问 · 2009-1-30 06:28:38

其实很容易````因为我以前有相同的经历。第一，脚后跟施力，向后跳```但是不要过猛```它可以使你腰直``第二，手指用力```不知道你以前是用哪根手指````不过强烈建议你改用食指```它使你手臂能打直```其他的你就慢慢体会吧`

骨骼 可否改变（篮球投篮姿势）