练散打要不要站马步？有时我还没踢到别人自己就倒了

千问 · 2009-1-30 06:28:38

好像现在没有多少人愿意扎马步了，散打高手最注重的就是深蹲。要保持平衡性，最好你的腿踢出去保持不动坚持5秒钟，注意力集中在支撑腿上，两条腿都要练，每组每条腿踢10次。我感觉效果还是不错的，你不妨一试。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

提问者对答案的评价：

千问 · 2009-1-30 06:28:38

所谓的散打就是一招一招的，练好每一招就可以了。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

当然要啦，尤其是专长于脚下功夫的人马步一定要稳，还有脚小腿力的特别训练，这腿法才会打得好。