我最近有点便秘，这是最近的事，

显示全部楼层 · 2009-7-2 08:54:00

我最近有点便秘，这是最近的事，
保密 | 0个月
来自北京
2009-07-02 08:54:00
3人回复

健康咨询描述：
我最近有点便秘,这是最近的事,以前都特别正常,我该怎么办呢?

千问 · 2009-7-2 08:54:00

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

千问 · 2009-7-2 08:54:00

你好,考虑跟季节有关,建议每天清晨空腹喝一杯凉白开

千问 · 2009-7-2 08:54:00

您好,建议您吃一些粗纤维食物,例如韭菜,芹菜,多吃香蕉,多饮水,多吃水果和蔬菜,保持充足睡眠.
以上是对“我最近有点便秘，这是最近的事，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！