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能告诉我怎么减肥最快吗

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查看11 | 回复2 | 2009-7-3 18:37:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
能告诉我怎么减肥最快吗
女 | 26岁
来自北京
2009-07-03 18:37:58
2人回复

健康咨询描述：
问题描述:我一百二是斤,我想在瘦一些但不用吃药还不用和一些减肥的茶不跑肚的
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千问 | 2009-7-3 18:37:58 | 显示全部楼层
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
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千问 | 2009-7-3 18:37:58 | 显示全部楼层
健康的饮食和一定量的锻炼都是好的方法,不要重在坚持.欢迎回访.
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