我是个性格内向的人,与家

显示全部楼层 · 2009-7-5 17:07:38

我是个性格内向的人,与家
保密 | 0个月
来自山西
2009-07-05 17:07:38
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健康咨询描述：
我是个性格内向的人,与家人生气后,不找人发泄,总是独自流泪.生气,所以我常感到紧张.胸口憋闷,总要常出气.不知怎样改变这种症状.

千问 · 2009-7-5 17:07:38

你好：
根据你的描述,同时自己要克服心理障碍,从阴影中解脱出来
多与人进行沟通,相信自己是最棒的,微笑着去面对生活,把心放宽,相信你会有一个
美好的每天.

千问 · 2009-7-5 17:07:38

你好,建议可以听听音乐舒缓不良情绪 ,到户外走走,长期下去容易抑郁的 .