设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 患者性别:患者年龄:问题描述:想要健康减肥 ...

患者性别:患者年龄:问题描述:想要健康减肥

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2009-7-8 22:07:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
患者性别:患者年龄:问题描述:想要健康减肥
保密 | 0个月
来自北京
2009-07-08 22:07:40
2人回复

健康咨询描述：
患者性别:
患者年龄:
问题描述:想要健康减肥,该怎么样安排一日3餐,特别是晚餐,吃些什么不会发胖?
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-7-8 22:07:40 | 显示全部楼层
你好,建议合理安排食物,多素多菌多鱼类,定量定时,加强运动综合效果会更好些,祝您健康
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-7-8 22:07:40 | 显示全部楼层
您好!要想减肥合理饮食是关键,但是还是要配合适量运动.

早餐一定要吃好,吃的又营养.

午餐要吃饱.有些胖友多选择“过午不食”,也有一定的效果.

晚餐您可以选择吃些水果和酸奶.
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行