高脂肪的食物包括那些。有几

显示全部楼层 · 2009-7-10 11:35:30

高脂肪的食物包括那些。有几
保密 | 0个月
来自上海
2009-07-10 11:35:30
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健康咨询描述：
高脂肪的食物包括那些.有几类.分别是些什么.....能详细点吗?

千问 · 2009-7-10 11:35:30

高脂肪食物如肥肉,油炸食品,蛋糕,点心,油条等.

千问 · 2009-7-10 11:35:30

您好,分为油脂类的和红肉类的.
油脂类——油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸,所以所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物.植物中的核桃,芝麻.油炸食品,肥肉,动物内脏,奶油制品.
红肉类——猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉,兔肉和蛋类等为代表的红色食品,其主要成分为高蛋白,高脂肪,故称高脂肪,高蛋白食物.