总是有眼袋

显示全部楼层 · 2009-7-21 17:02:34

总是有眼袋
男 | 15岁
悬赏20个健康币
来自广东
2009-07-21 17:02:34
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健康咨询描述：
问题描述:有眼袋弄得样子很没精神,怎么才能去除眼袋

千问 · 2009-7-21 17:02:34

首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.