初学高尔夫两个月,右肋部整体压迫痛怎么回事?

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

击球时杆头先触地造成的,坐、站都不痛，躺时翻身特别痛，指按轻微有点，用手掌整体压迫非常痛。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

先恭喜你，你已经拿到了成为高球手的入场券。因为如果打了两个月的球还不痛的话，这人基本上不会爱上高尔夫。重要的是不要放弃，要坚持，这就是高球的精神所在。在近一年的时间里，你要克服的就是身体各部位不同程度的疼痛，起不了床、不能开怀大笑、一晚上要疼醒N次，甚至不能痛快地大小bian等等,度过了这些困难时期，你就会真正地享受GOLF了。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

提问者对答案的评价：

千问 · 2009-1-30 06:28:38

放心，基本上所有人开始学高尔夫球也会这样，我初学时候痛得我呼吸度痛。休息一下，一周左右再继续练球，慢慢就会好的。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

要小心了，最好到医院去拍个片子，以前听过不止一个球友同我说过，他们在单位体检的时候，发现有好几跟肋骨有陈旧骨折痕迹。打高尔夫打到肋骨骨折，真的有。不过应该是左边才对，我认识的都是左边骨折的。除非你是左手型。我们以前分析下来是，刚开始打球的时候老想着要打的远，上杆过度，而且因为姿势有问题，整个上杆到顶点的时候上身扭曲。身体柔韧性刚练球的时候还不是很好造成的平时的时候，多做两手放在胸前的转体运动，提高柔韧性。上杆的感觉是身体转动带动手向后向上，而不是以手拼命向后挥带动身体转动。上杆不要过度。一般感觉上到四分之三就可以了，这和全挥杆也就差个几码了不起了，上杆过度造成动作变形，没有击中甜蜜点损失的可是几十码，甚至老是打出剃头球或敲地。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

我说呢，刚刚开打的那个月，老是右肋痛，跟多年前学轮滑摔倒后肋骨骨折的感觉一模一样，仔细回忆近期动向，没跟人打架也没被人打，除了到过几次练习场也没做过其他剧烈运动，所以坚持没去医院拍片子，我就不信这是骨折。现在这痛的感觉才刚刚完全消失。当时还以为真见了鬼了呢，现在才弄明白，感情这高尔夫入门之初都得先断一断肋骨？