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最近早上起床感觉很疲劳

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11 |

2 | 2009-7-26 21:27:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近早上起床感觉很疲劳
男 | 17岁
来自广东
2009-07-26 21:27:01
2人回复

健康咨询描述：
问题描述:我差不多每天晚上12点睡的,早上8点左右起床!最近早上起床感觉很疲劳,是什么原因呢?

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千问 | 2009-7-26 21:27:01 | 显示全部楼层

你好朋友,根据你的提问,这个你12点以前休息看看能否改善.

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千问 | 2009-7-26 21:27:01 | 显示全部楼层

改变生活习惯,早睡早起,勤锻炼,睡前温水泡脚,以提高睡眠质量

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千问

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