我吃了以后没任何反应，要吃

显示全部楼层 · 2009-7-27 16:19:52

我吃了以后没任何反应，要吃
保密 | 0个月
来自云南
2009-07-27 16:19:52
3人回复

健康咨询描述：
我吃了以后没任何反应,要吃多少才会瘦下来

千问 · 2009-7-27 16:19:52

你好,请问你吃的具体是什么呢?最好不要过于轻信什么减肥产品,应该以饮食控制与锻炼为主的.

千问 · 2009-7-27 16:19:52

您好,一般的减肥药物和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹,要不就是含有泻药成分,要不就是不顶用,建议您运动减肥,可以每天锻炼,如跑步,跳绳,打球.控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,保证充足睡眠.

千问 · 2009-7-27 16:19:52

每天早中晚都锻炼一小时,忌吃肥肉,汉堡包,冰激凌等,多吃蔬菜水果,可吃鱼等
以上是对“我吃了以后没任何反应，要吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！