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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 贫血用什么食补最好?

贫血用什么食补最好?

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查看11 | 回复3 | 2009-7-27 16:31:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
贫血用什么食补最好?
女 | 40岁
来自山西
2009-07-27 16:31:59
3人回复

健康咨询描述：
问题描述:我想知道吃什么食品补血最快?
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千问 | 2009-7-27 16:31:59 | 显示全部楼层
你好这是可以多吃动物的肝脏.血,红枣.都可以的.
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千问 | 2009-7-27 16:31:59 | 显示全部楼层
红枣加木耳最快,你试试,还不难吃,我经常指导女性服用,既补血又养颜.
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千问 | 2009-7-27 16:31:59 | 显示全部楼层
如果您是因为缺铁引起的贫血,建议您选择动物性食物中的畜,禽,水产类的肌肉,内脏和血,vitc可以使铁的吸收率提高,但不以补充过多.铁锅炒菜.还有就是可以服用阿胶,大枣等
以上是对“贫血用什么食补最好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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