落枕是怎么回事？

显示全部楼层 · 2009-7-29 08:38:15

落枕是怎么回事？
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来自河南
2009-07-29 08:38:15
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健康咨询描述：
男,40岁.落枕是怎么回事?是怎么产生疼感的?是神经?是经络?请专家回答.谢谢!

第一次补充提问
引起局部肌肉痉挛性疼痛导致.是怎么产生疼感的?是神经?是经络?请专家回答.谢谢!

发表于2009-7-29 21:33:26

千问 · 2009-7-29 08:38:15

由于睡眠时颈部姿势欠妥,枕头使用不当,致使颈部一侧肌肉,关节和韧带较长时间地受到过度牵拉,造成急性软组织损伤；或是睡眠中未注意保暖,致使颈部一侧的肌肉受风着凉,寒冷刺激引起局部肌肉痉挛性疼痛导致首先,准备一个好枕头.应掌握在10～15厘米为宜.枕头也不能太宽太轻,宽度最好在相当于肩至耳的距离即可,柔软度以易变形为度.其次,做好防寒保暖工作.久坐伏案工作的人,勿忘颈部保健,要经常起身抬头活动颈部,防止颈肌慢性劳损.第三,补充钙及维生素.钙是构成人体骨骼的主要成分,维生素是维持生命的要素.,平时应多食用骨头汤,牛奶和豆制品以及新鲜蔬菜,必要时也可适当服用钙片和维生素B,C.

千问 · 2009-7-29 08:38:15

落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适,过高,过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等.二是感受风寒,如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利.

千问 · 2009-7-29 08:38:15

原因有： 1.睡眠时头颈姿势不当；
2.枕头垫得过高,软硬不当或高低不平；
3.颈部外伤；
4.颈部受风着凉；
5.如为颈椎病引起,可反复“落枕”.是颈部常见的软组织损伤疾患.以急性颈部肌肉痉挛,酸胀,疼痛和颈部运动功能障碍为主要临床表现.
以上是对“落枕是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！