针灸减肥一点主食都不让吃，科学合理吗？

显示全部楼层 · 2009-8-2 16:37:25

针灸减肥一点主食都不让吃，科学合理吗？
女 | 30个月
悬赏10个健康币
来自河北
2009-08-02 16:37:25
4人回复

健康咨询描述：
不准吃一点主食,还有很多如豆制品,坚果,甚至粥也不让吃,这正确吗?
如果是几天我想没问题,可三个月,觉得不理解.

千问 · 2009-8-2 16:37:25

您好,针灸减肥一般不会反弹而且比较健康配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是：不饿不吃,饿了再吃,吃到八分饱即可,不吃甜食及肥肉,土豆,莲藕,粉条等,像你的描叙就不是针灸减肥了,成了控制饮食量了,哪个人不吃主食也会变瘦的,建议你不要去了,不是正规的机构,控制饮食量你在自己家里也可以减肥啊,又不用花钱,其实每天坚持运动最有利于减肥.

千问 · 2009-8-2 16:37:25

你好,针灸减肥只是晚餐不能吃主食,其他两餐要正常吃,要不会引起营养不良,水果可以多吃,木瓜有很好的减肥作用

千问 · 2009-8-2 16:37:25

其实减肥期间是可以吃主食的,只要不吃高脂肪,高热量的食物就行,您只要晚餐注意尽量的不吃主食就行,吃些新鲜的蔬菜和水果就行.
以上是对“针灸减肥一点主食都不让吃，科学合理吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-8-2 16:37:25

呵呵如果这样的话,不用任何的针灸也会瘦下去的,并且效果会很快很明显,这家针灸减肥的疗效值得让人怀疑.不信你坚持一个月不吃主食, 甚至吃少量的豆制品坚果,你也能瘦个十斤八斤的.