76岁老人失眠怎么治

显示全部楼层 · 2009-8-3 14:10:28

76岁老人失眠怎么治
男 | 76岁
来自辽宁
2009-08-03 14:10:28
1人回复

健康咨询描述：
岁
主要症状；夜间无觉,两条腿总用手敲打.
发病时间:半年-一年
化验检查结果:没有

曾经的治疗情况和效果：
吃安定

千问 · 2009-8-3 14:10:28

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.