1.通过你的描述,心脏彩超,心肺透片,B超都正常,说明没有器质性的病变,也就是说心肺没有什么大的问题,如果是这样的话应该说你这种呼吸困难就属于焦虑症的一种表现.
2.焦虑症是一种持续性的显著的紧张不安,伴有植物神经兴奋或过度警觉为特征可有胸闷,气透不过来的感觉,心悸,出汗,胃不适,颤抖,手足发麻,要发疯感或失去控制感,这种体验患者难以忍受,就惊叫,呼救,多汗,面部潮红或苍白,手脚麻木及胃肠道不适等植物神经功能过度兴奋症状,运动性不安,每次发作约15分钟左右.
3.当然你的症状没有以上说的那么严重,但是也有典型的呼吸困难的症状,
引发焦虑症的原因：
1）外界环境的剧烈变化或未知的新环境,此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景.
2）个人内部的各种冲动,欲望,与自我难以调和,极力压抑的冲动,矛盾的意向是常见的因素.
4.调理：学会放松,转移注意力,保持睡眠充足,保持乐观,肯定自己,深呼吸.
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