肾虚怎样食补效果好又快

显示全部楼层 · 2009-8-22 14:28:44

肾虚怎样食补效果好又快
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来自吉林
2009-08-22 14:28:44
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健康咨询描述：
肾虚怎样食补效果好又快,谢谢!

千问 · 2009-8-22 14:28:44

肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.
肾阴虚是指阴液亏损,多出现脸发红,手足心热,腰膝酸软,头晕耳鸣,口干舌燥,皮肤瘙痒,便秘等症状.肾阴虚的治疗应用滋阴补肾的药物.此药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等.补肾阴虚的常用方剂是六味地黄丸,知柏地黄丸,杞菊地黄丸.
肾阳虚是阳气缺损,多出现怕冷,四肢冰冷,面色苍白,腰膝酸软,腹泻,闭经,不孕等症状.肾阳虚的治疗应用温阳补肾的药物.此类药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,补肾阳虚的代表方剂是金匮肾气丸.

千问 · 2009-8-22 14:28:44

你好,首先要分清是肾阳虚还是肾阴虚.如果是肾阳虚建议多吃狗肉,羊肉,韭菜,海马等.如果是肾阴虚建议多吃银耳,羊乳,猪脑,猪蹄,猪皮等.

千问 · 2009-8-22 14:28:44

肾虚需要补肾也就是壮阳,壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,猪肉,鸡肉等；含有精氨酸的食物,如山药,冻豆腐,银杏和鱼类等.
以上是对“肾虚怎样食补效果好又快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-8-22 14:28:44

虾味道鲜美补益和药用作用都较高其味甘咸性温有壮阳益肾补精通乳之功凡久病体虚气短乏力不思饮食者都可将其作为滋补食品.淡菜又名珠菜壳菜含丰富蛋白质碘B族维生素锌铁钙磷等其味咸性温有温肾固精益气补虚功效适用于男子性功能障碍遗精阳痿房劳消渴等症男子常食可强壮身体增强性功能.泥鳅含优质蛋白质脂肪维生素A维生素B1烟酸铁磷钙等其味甘性平有补中益气养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用泥鳅中含一种特殊蛋白质有促进精子形成作用成年男子常食泥鳅可滋补强身.驴肉味道鲜美是一种高蛋白低脂肪低胆固醇肉类中医认为驴肉性味甘凉有补气养血滋阴壮阳安神去烦功效驴肾味甘性温有益肾壮阳强筋壮骨功效可治疗阳痿不举腰膝酸软等症.牡蛎又称蛎蛤蚝子含有丰富的锌元素及铁磷钙优质蛋白质糖类等多种维生素其味咸性微寒有滋阴潜阳补肾涩精功效男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量对男子遗精虚劳乏损肾虚阳痿等有较好的效果.