准妈妈每天自我测量3小时的胎动,分别在早上,中午,晚上各测1小时.将3次测得胎动的总数乘以4,做为12小时的胎儿运动记录.
若每小时少于3次,则需延长测量时间至 每日6至12小时.胎动减少或停止,可能表示子宫内的胎儿正处于缺氧的状态.若12小时内没有感到胎动,或1天内胎动少于4次,或与前一天相比减少一半以上,就应赶快到医院求诊.
胎心音监测器是一种可以侦测和记录胎儿心跳及子宫收缩的仪器,在监测过程中,不但可以观察到胎儿心跳的频率和形状,而且可以测出子宫收缩的次数和强度.
平常产检时,如果是属于高危险妊娠的孕妇,会视情况安排胎心音监测器的检查.侦测的方法是让产妇平躺,手握持胎动按钮器,若有胎动则将按钮按下,记录器即可显示有胎动迹象.在20分钟内若有两次胎动,且伴随胎儿心跳的加速达每分钟15次以上,持续至少15秒,则为正常；若胎动过少或无,则表示胎儿可能正在睡觉,或是处于一个缺氧的状态.
[编辑本段]胎动规律和变化
孕16～20周
胎动运动量：小·动作不激烈
妈妈的感觉：比较微弱·不明显
位置：下腹中央
孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期.这个时候的宝宝运动量不是很大,动作也不激烈,孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳,或是“咕噜咕噜”吐泡泡,跟胀气,肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像,没有经验的孕妈咪常常会分不清.此时胎动的位置比较靠近肚脐眼.
孕20～35周
运动量：大·动作最激烈
妈妈的感觉：非常明显
位置：靠近胃部,向两侧扩大
这个时候的宝宝正处于活泼的时期,而且因为长得还不是很大,子宫内可供活动的空间比较大,所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间.孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢,翻滚等各种大动作,甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚.此时胎儿位置升高,在靠近胃的地方了.
临近分娩
运动量：大·动作不太激烈
妈妈的感觉：明显
位置：遍布整个腹部
因为临近分娩,宝宝慢慢长大,几乎撑满整个子宫,所以宫内可供活动的空间越来越少,施展不开,而且胎头下降,胎动就会减少一些,没有以前那么频繁.胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变.
[编辑本段]怎样辨别异常胎动
如果12小时胎动少于20次,则为异常；少于10次,则表明胎儿有危险,在子宫内有缺氧现象.如果在一段时间内胎动超过正常次数,胎动频繁,或无间歇地躁动,也是宫内缺氧的表现.胎动次数明显减少直至停止,是胎儿在宫内重度窒息的信号.异常胎动是因病理情况和功能障碍,如脐带绕颈较紧,胎盘功能障碍,或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等,导致胎儿在子宫内缺氧.当胎儿的生命受到威胁时,胎儿便出现异常的胎动,不仅表现在次数上,而且还体现在性质上,如强烈的,持续不停的推扭样的胎动或踢动,甚或是微弱的胎动,这些都是不祥之兆.异常胎动,应及时就诊.
在妊娠28周后,胎动部位多在中上腹,很少出现小腹下部.如果小腹下部经常出现胎动,则可视为异常,表明胎位不正常,多为臀位或横位,容易造成分娩困难,应及时就诊.
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