我手淫怎么办啊？

显示全部楼层 · 2009-8-23 22:16:51

我手淫怎么办啊？
男 | 18岁
来自广东
2009-08-23 22:16:51
3人回复

健康咨询描述：
主要症状:手淫
发病时间:2006年月7日那天开始；我一直手淫；从2006年7月7日那天开始到现在2009年8月23日还在手淫一天三四次；手淫的时候想的是男生的阴茎；希望医生和大家帮忙我；我应该怎么办?

千问 · 2009-8-23 22:16:51

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

千问 · 2009-8-23 22:16:51

预防与戒除手淫的方法：
第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.
第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.
第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想.心中可用你的信仰—或是默念佛号,或是祷告,慢慢就能睡著.
第四,要晚睡早起.
第五,多运动,让体力有适度的宣泄.
第六,练习静坐,并时常修‘不净观’.
第七,戒看淫书,不看情色影片,不说绮语.
第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.‘饱暖思淫欲’,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强.

千问 · 2009-8-23 22:16:51

您好,手淫一般不会引起任何的疾病.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遗精,早泄,阳痿等,不育也是有可能的.因此建议减少手淫次数,加强锻炼.一般未婚男性手淫1周1-2次为宜!
以上是对“我手淫怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！