感冒分两种,风寒感冒和风热感冒.风寒感冒是风寒之邪外袭,肺气失宣所致.症状可见：恶寒重,发热轻,无汗,头痛身痛,鼻塞流清涕,咳嗽吐稀白痰,口不渴或渴喜热饮,苔薄白.治法应以辛温解表为主.风热感冒症状表现为发热重,微恶风,头胀痛,有汗,咽喉红肿疼痛,咳嗽,痰粘或黄,鼻塞黄涕,口渴喜饮,舌尖边红,苔薄白微黄.治法应以辛凉解表为主.患风热感冒多饮水,饮食宜清淡,可以喝萝卜汤或梨汤像有痰,喉咙痛之类的症状就应该注意不要吃海鲜,辛辣的东西,油炸的也少吃.还有像牛奶也少喝,会引发你咳嗽.像一楼说的就很好,就是吃清淡的东西.还有水果
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