治疗便秘方法

显示全部楼层 · 2009-8-24 18:34:00

治疗便秘方法
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来自江苏
2009-08-24 18:34:00
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健康咨询描述：
便秘是缺维生素吗?吃金施尔康有用吗?谢谢! 女18没去过医院用过通便茶

千问 · 2009-8-24 18:34:00

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

千问 · 2009-8-24 18:34:00

作用不大.目前为止还没有只吃一粒就能治好便秘的药物.为了预防便秘的发生,平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如金谷纤维王.每晚睡觉前,最好能揉腹10-15分钟,以刺激肠道蠕动.每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便.经常性便秘的人,可在医生指导下适当服些润肠药物.

千问 · 2009-8-24 18:34:00

您好!便秘的原因很多,主要是明确诊断,对症治疗;建议您不要长时间服用泻药,长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,会导致顽固性便秘.另外还要养成良好的饮食和排便习惯,平时多运动,有助于增加肠道蠕动功能,这些都有助于缓解症状.祝您早日康复!
这个吃金施尔康没什么效果的.
以上是对“治疗便秘方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-8-24 18:34:00

你好,这个和活动量小,胃肠蠕动不好有关系,避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血