我现在有睡眠药物依赖怎么丢掉

显示全部楼层 · 2009-8-27 11:10:48

我现在有睡眠药物依赖怎么丢掉
男 | 18个月
悬赏1个健康币
来自山东
2009-08-27 11:10:48
5人回复

健康咨询描述：
了
化验检查结果:

千问 · 2009-8-27 11:10:48

建议注意休息,避免精神紧张,不要吃生冷油腻食物,药物方面可以逐渐减量,同时添加中药类安神的药物治疗,应该可以慢慢停掉安眠药物

千问 · 2009-8-27 11:10:48

治疗失眠的药物有很多,简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大.所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等）根据个人情况配药,中医都是一人一药的,需要根据个人而已.一般均能彻底解决失眠的问题.服用中药的同时西药可以慢慢减量,一段时间后就可以停掉西药.

千问 · 2009-8-27 11:10:48

你好，根据描述，药物减量不能着急，慢慢来，四分之一进行减量，同时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，接纳自己的症状，不惧怕失眠，越放松越好。晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。
以上是对“我现在有睡眠药物依赖怎么丢掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-8-27 11:10:48

你好，根据你的描述，对药如果产生了依赖性，似乎没有这样一种能缓解的药物，建议用药的同时进行适当的运动，积极接受治疗，病情好转时可以逐渐减量，避免造成依赖性！

千问 · 2009-8-27 11:10:48

你好，我可以明白无误的告诉你，睡眠障碍的话大都是因为心理原因引起的。苏伟，你才18岁，你就想想生活中出现了什么事情，让你睡不着觉呢？你应该把主要的精力用在锻炼身体，增强体质，用在你的理想上去，一个男人要有自己的远大理想和近期的目标，并为这个目标去努力，一个男人要有自己的朋友和社交圈子，也有自己的情绪，有了这些的话，你就不会失眠失眠的失眠什么呀。