由于在怀孕期间,准妈妈的生理状况发生极大的变化,产后也必须等上一段时间才会恢复,因此,夫妻性生活的“重新开张”,也得等上一会儿.
产后生,心理状态
根据研究发现,在心理学上,影响产后性生活的因素包括：担心会感染,怕伤口痛,或性交时会不舒服及害怕再怀孕等等原因.也有人觉得肚皮松弛,不想被先生瞧见,另外,经常被小宝宝打断,久了也会没有兴致.
此外,许多生理上的因素,包括剖腹产的伤口未复原,睡眠不足没有力气,喂母奶的产妇会泌乳不方便行房,还有产后忧郁症,没有性欲等等.
因此,想要“如鱼得水”,夫妻双方在心理,生理方面需有充足的准备,所有可能引起焦虑的因素,都要事先好好沟通才是.
产后房事何时恢复
一般而言,恢复房事最佳时机是产后6～8周.因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化,这些状态通常会在产后6周逐渐复原.例如子宫在未怀孕时约重100公克,到了足月可以重到1200公克,而小宝宝出生后,子宫也还有1000公克重.子宫须等到约1个月后才能回到常态,在此之前,如果太用力的性交都会引起不适.
有作“会阴切开”的产妇,及“剖腹生产”的伤口也是大约要6周时间恢复,用力时才不会酸痛.有些产妇在产后6周以后,会阴部仍然觉得硬硬胀胀的,可在洗澡时以温热水冲洗,按摩会阴部,可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化,行房时也不怕引起疼痛.
产后“第一次”之注意事项
产后的分泌物主要以恶露为主,但是如果有喂母奶,可能会有阵发性的出血现象.由于子宫颈及阴道口所分泌的润滑液会比较少,所以产后行房,最好能多一点“前戏”.产后体态不能完全回到从前,夫妻双方可以多方面的沟通,尤其先生要多多安慰,多加鼓舞,产妇有信心,才好早日开张.
先生得留意一件事,就是产后第一次的进入,必须等润滑液分泌多了才行.而且尽量迂回渐进,不可“单兵抬头,提枪快跑前进”,多一些浪漫,多一些温柔,才是要紧的!
不过双方为了营造气氛,可能得先行料理小宝宝,看是家里老人家代劳一下,或用其他聪明的方法请他安静,以免小家伙不解风情,老爱打断两位的好事,那可就煞风景了. |
