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游泳问题

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查看11 | 回复5 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一天游了第二天特别困?
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

                                                                                                你太累了应该休息,游泳之后小心着凉别感冒.                                       
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

                                                                                                不要游太长时间                                       
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

                                                                                                你可能好久不游了,刚游,有些不适应.过几天就适应了.                                       
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

                                                                                                你可能因为在水里呆的时间太长了~~！下水前一定要做做伸展运动，不然下水容易抽筋和疲劳```人在水中肌肉成收缩状态``又在运动``体内脂肪会不断从体内排出``如果你是个胖子的话，那有这种感觉就说明你已经在慢慢变叟了```
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