你好,建议要以药物治疗为主,调整饮食型态,控制体重为辅.
建议低盐饮食《6克,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动,适当锻炼,劳逸结合.有降压作用的食物有芹菜尤其是根,洋葱,大蒜等.
多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品.
如土豆,芋头,茄子,海带,莴笋,冬瓜,西瓜等,因钾盐能促使胆固醇的排泄,增加血管弹性,有利尿作用,有利于改善心肌收缩能力.含钙丰富的食品如牛奶,酸牛奶,芝麻酱,虾皮,绿色蔬菜等,对心血管有保护作用.选用含镁丰富的食品,如绿叶蔬菜,小米,荞麦面,豆类及豆制品等,镁盐通过舒张血管可达到降压的作用.
希望帮到你!ydd
以上是对“今春发现患高血压,现查为高血压..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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