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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎样减掉手臂上的肥肉啊？

怎样减掉手臂上的肥肉啊？

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查看11 | 回复5 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
我全身都对称就是手臂上有点肥肉，穿无袖的衣服不好看，请问一下怎样才能减掉它呢？
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

                                                                                                跳绳吧，它可以使你的手臂纤细并且没有肌肉                                       
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

                                                                                                举适合你身材的哑铃，还能锻炼胸肌，做俯卧撑，引体向上持续锻炼，身材就会很好打羽毛球，网球也可以                                       
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

                                                                                                用薄塑料袋把手臂紧紧包住                                       
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

                                                                                                楼主是女生吧，如果用哑铃都练出肌肉了，不好看，就练瑜珈吧，拉升肌肉，这样会变得修长。
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