你好!早泄是肾虚引起的,你这首先要戒除手淫.戒除手淫要做到这几点,会帮助你戒除的.1将注意力集中在学习和工作上.2培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉.3减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视.4对过度自慰的危害要有正确的认识,把自己从自慰有害的精神压力下释放出来.可以不可以自己恢复要看肾虚的程度了,建议你最好去找中医辨请是肾阴虚还是肾阳虚:肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
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