你好,依我看这是比较典型的脾胃阳虚,胃口差,大便不是很好.
解决这个问题可以从两方面着手,
第一,如你所说,用中药或者中成药,中成药我推荐一下几种.
1 , 理中丸,或者附子理中丸.但是此药不要吃太久.一旦好了就停止,这个药比较热气.吃太多了会伤阴.如果胃口不是很好可以买点香砂六君子丸.
2 食物疗法,比如红枣,猪肚,几个食疗参考方
第一 ,红枣籼米粥：大红枣7枚,籼米50克,共同于清水中以文火久炖至熟烂,加入红糖10克,热食.
第二,肚丝汤：牛肚或猪肚洗净后,用清水煮沸3分钟后捞起,倒去原汤,再加入干净清水文火炖煮至七成熟,加入适量盐,料酒,花椒,小茴香再煮,待熟透后再捞起,晾至不烫手,切丝100克,盛入大碗中,加入鲜姜三片,味精适量,将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝,上笼蒸45分钟即可,热食.
第三, 鲜生姜5-10克切片,大枣2-5枚,粳米100-150克,同煮粥,用适量油盐调味食用.
多吃点姜对你们是有好处的,食疗方法有很多,下面说说饮食上可以多吃的食物羊肉,牛肚,猪肚,鱼,荔枝,辣椒,韭菜,茴香莱,肉桂,干姜,生姜,红糖这些东西暖脾胃的.还有些东西你们不要多吃,比如绿豆,豆腐,菠菜,茄子,莴苣,冬瓜,苋莱,苦瓜,西瓜,香蕉,梨,日常生活中注意一下,注意防寒.
以上是对“本人一向脾胃较虚,前些时间脾胃又出现不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ |
