经常大便不畅

显示全部楼层 · 2009-9-23 10:47:43

经常大便不畅
男 | 22岁
悬赏30个健康币
来自重庆
2009-09-23 10:47:43
4人回复

健康咨询描述：
主要症状:大便不畅大便干结成小块状
发病时间:到学校20天后
化验检查结果:没有化验

曾经的治疗情况和效果：
在家里的时候就不会发生这种情况,每次到学校一段时间后就会有大便不畅,大便干结,看上去较硬的块状,如果大便没有拉出来的话,脸就会是烫的,大便拉出来后脸就会好点,然后身体就会很轻松.所以遇到大便不畅,干结应该怎么办?在学校时,蔬菜每餐都吃但还是解决不了问题,水也喝的比较充足.

千问 · 2009-9-23 10:47:43

跟饮食有关也常由于结肠炎引起.建议调节饮食禁止喝酒,不吃辛辣油腻及油炸食品.多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯.不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善. 口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道

千问 · 2009-9-23 10:47:43

关于便秘问题,给您以下几点建议吧：
(1)粗纤维可以刺激肠道蠕动,利于排便.燕麦韭菜或干笋甚至细麦麸等食物可以多吃一些.这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节和加强自身肠道的蠕动功能,也没有什么副作用和其它的不良影响.
（2）每天以10克肉苁蓉或当归泡水代茶饮可以有效的解决血虚便秘的问题,尤其是对体虚者为益,这是一种依靠改善人体器官的血液循环状况而不是靠“泻”来增强肠道功能的治本之法,效果不错,不妨一试.网友们推荐的各种益生菌制品也不错.
（3）尽量少用那些有轻泻作用的所谓的具有清理肠道作用的保健品和药物等来“润肠”.时间久了大肠的自身功能就会减弱退化而形成依赖性,成为一种恶性循环.年轻人尤其是要注意这一点.

千问 · 2009-9-23 10:47:43

你好,建议饮食调节1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.
以上是对“经常大便不畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-9-23 10:47:43

便秘饮食多吃蔬菜和水果可刺激肠蠕动.可喝水,果汁等降低大便硬度. 此外,如果是疾病引起的便秘,只需治好原发病,便秘的情况就能得到改善.如果是肠梗阻,巨结肠症和肛门先天性狭窄患者需要进行手术治疗.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.