根据你的描述,手淫是不会影响身体的,年青人一周一两次是属于正常.不会对身体有任何损害.应该跟你生活无规律有很大的关系,正常的生物钟都被你搞乱了.首先不吃早餐就是一个很不好习惯,胃经过一个慢长的夜晚,到第二天早辰是及需进食的时候而你没有.到了夜晚胃需要休息的时候而你吃宵夜.一日三餐的宗旨应该是:早餐饱.中餐好,晚餐少.但你恰恰相反.还有长时间座在电脑前没有任何运动,失眠.傲夜导致牙龈出血.所以建议你建立一个有规律的生活好习惯,对你身体的恢复起重要的作用,早起早睡,早起到户外呼吸新鲜空气,散散步或打太极拳,不熬夜,三餐有规律只要你能坚持这样,一定能有所改善的.
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