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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 救命！打羽毛球肩部扭伤怎么治疗？

救命！打羽毛球肩部扭伤怎么治疗？

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查看11 | 回复5 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
这次又伤了，是老伤，上次养了半年多才有好转，这次感觉挺严重，大家帮帮忙~~ 手与肩的部位已经肿起，简单的运动都会痛，已经过去一天了，现在有什么办法。 练了这么久羽毛球真不想放弃，虽然说是业余的！！！
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

                                                                                                不知道兄弟是不是北京的,我推荐你去北医三院和北京按摩医院,那里的医生不错,治疗运动伤和理疗非常好!                                       
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

                                                                                                打球的姿势有问题,平时多注意                                       
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

                                                                                                休息，不要再让伤加重                                       
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

                                                                                                应每天用酒揉痛处，还要忍痛多挥动臂膀，我是半个月好的！
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