我的黑眼圈已经有好多年了，能否..

显示全部楼层 · 2009-9-26 16:00:22

我的黑眼圈已经有好多年了，能否..
保密 | 0个月
来自浙江
2009-09-26 16:00:22
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健康咨询描述：
我的黑眼圈已经有好多年了, 能否看得好吗?

千问 · 2009-9-26 16:00:22

首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.

千问 · 2009-9-26 16:00:22

您好,消除掉黑眼圈,可以采用以下几种方法：
一,涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可.
二,敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟.
三,热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环.
四,苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟.
五,土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟