你好,1,要把克服失眠的主导因素,放在自身主动调节的基础上,仅依靠药物调节,尤其是长时间使用,非常危险,会极大地损害人的生命和健康,最起码,你需要忍受药物在第二天给你带来的副作用
2,长期服用安眠药,会导致患者的抗药性.当一个人适应了某定量的药剂之后,他会需求更大的剂量,才会有同样的效果,于是形成一种可怕的循环:失眠导致服药再导致抗药性,继续失眠导致再加大药物剂量.这时,安眠药成为导致失眠的元凶.这种情况出现时,最好请医生和心理咨询师提供帮助.ZwT疾病库,疾病资料库,健康资讯平台,您健康的朋友!
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3,及时寻找和发现导致失眠的心理因素,减少对药物的需求. |