感冒刚起时的处理要及时 如果哪天突然感觉身体发冷,或是感到头痛,头晕,头重,或是身体疲乏,酸痛,或是总流清水鼻涕,或是咽喉疼痛,此时就要马上处理了. 1,尽快排出病毒：西医说感冒的致病原因是病毒,而病毒至今没有特效药,所以你除了服用常用药之外,最好最有效的方法就是大量喝温开水,一天喝上几大杯的温开水,多上几次厕所,是排出病毒最有效的方法.如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐,喝这种淡淡的盐水能很快缓解咽喉的疼痛. 2,尽快排出寒气：受凉是感冒的诱因,所以尽快排出寒气是治愈感冒的关键.食疗中的葱姜蒜是排寒最 食物,有的人 用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒,有的人 用几棵葱煮水喝发汗去寒.当受凉又伴有咳嗽时,在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒,止咳嗽.总之,不论是用葱姜蒜祛寒,还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒,都能很快增加身体内的热量,让毛孔开放,通过出汗排出寒气.还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒,效果同样不错.受风寒严重时,可以一边喝着生姜红糖水一边泡脚,一定要用桶泡,更容易出汗.也可以取青艾条1/4根,撕碎后放入桶中,用滚开的水冲泡化开后,再加入温水泡脚,泡到全身冒汗,再多喝温开水,只要是喝姜糖水多了,一定要多喝白开水最好是半小时一杯水.如果只喝姜糖水而不大量的喝白开水,当寒去掉后又很容易有内热,而引起咽喉的肿痛及咳喘.当喝姜糖水已至身体发热后再大量喝白开水,通过多尿尿,不但排出寒气也排出了内热,很快身体就不会有不舒服的症状了. 3,一定要保证充足的睡眠及休息：只要是有感冒症状了,一定要及时休息,这是减轻病情,让身体尽快恢复的关键.一般经过大量喝水,喝几次温热的葱姜蒜水再泡脚出汗祛寒后,尽早休息,第二天身体基本就能复元了. 4,感冒后浑身酸痛怎么办：浑身酸痛说明体内寒湿重,一定要多喝几次生姜红糖水,生姜可以多放.一次放上6~8片都可以.5,感冒后发热了怎么办：感冒后发热了要看手脚的温度.虽然体内的温度已超出了正常的体温,但手脚仍是冰凉的,说明体内的寒仍重,还需要喝生姜红糖水,发热时再加上1~2棵葱一起煮,利于发汗.如果体温偏高,手脚已不再发凉了,这时要停喝生姜水而大量地喝温开水.一般发热都在夜里,很多人就不 在夜里喝水,怕尿多,影响睡眠,只要是发热,不要管是白天还是夜晚,必须多喝水,这是快速降温,快速排出病毒最有效的方法.当你全身发烫,几大杯的温水喝下去,再尿几次后,能明显地感到身体容易出汗,只要一出汗,体温就能很快降到正常.然后再注意休息,盖好被子,防止受凉
以上是对“感冒，咳嗽，嗓子不舒服，感冒后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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