腰间盘术后对坐的要求

显示全部楼层 · 2009-10-4 10:06:37

腰间盘术后对坐的要求
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来自吉林
2009-10-04 10:06:37
2人回复

健康咨询描述：
患者性别:28
患者年龄:男
主要症状:腰间盘突出
发病时间:2005年10月
化验检查结果:腰间盘突出

曾经的治疗情况和效果：
请问,我老公28岁,已经做了腰间盘微创手术100天了,此期间几乎很少坐着.现在想参加脑力工作,可以么?每天最好限制坐几个小时?一直不清楚术后对坐的要求.所以烦请解答.谢谢!!

千问 · 2009-10-4 10:06:37

做了腰椎间盘突出微创手术已经三个月多了，这个时候已经基本恢复了，可以参加一些脑力工作。但是需要注意的是不能够久坐，只要是坐着几十分钟起来活动一会就可以。

千问 · 2009-10-4 10:06:37

你好：
腰椎间盘突出不好一定的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些,
现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强防止复发.挂单杠,
平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
注意腰间保暖,尽量不要受凉,
平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
这病很难根治,平时一定要防止复发
祝你健康