女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右. 卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受 精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力 ,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕.为了保险 起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共 10天称为排卵期.因为在排卵期内性交容易受孕,所以 排卵期又称为易受孕期或危险期.正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天,而男子产生的精子则是连续的.精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其至孕能力在48小时之间.如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能.这段时间称为“排卵期”.排卵期的计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天.在采用此公式计算之前,要求本人连续8次观察,纪录自己的月经周期,得出本人月经周期的最长天数和最短天数,代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间
如果通过观察,你的月经很规律为：28天一次,那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天,代入公式,可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天.此种排卵期的计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后顺算天数,而不是以下次月经来潮为基点,倒算天数,因此不易弄错.找出“排卵期”后, 如想怀孕可从“排卵期”第一天开始,每隔一日性交一次,连续数月,极有可能怀孕.如不想怀孕,就要错过“排卵期”过性生活.
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