精子要吃哪种药物才能更浓更有活..

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精子要吃哪种药物才能更浓更有活..
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2009-10-07 21:38:23
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健康咨询描述：
精子要吃哪种药物才能更浓更有活力

千问 · 2009-10-7 21:38:23

最好是看中医大夫,服用中草药调理.建议吃富含精氨酸的食物,含锌的食物,含硒的食物,含镁的食物以及动物内脏对提高男性的生育能力非常有帮助.植物性食物中含锌量比较高的有豆类, 花生,小米,萝卜,大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉, 鸡肝,蛋类,羊排,猪肉等含锌也较多.再就是ATP参与精子的新陈代谢,为精子的运动直接提供能量.可选用口服制剂,每片20 mg,每次2片,每日3次. 维生素E 0.1 g／片,每次1片,每日1次.

千问 · 2009-10-7 21:38:23

1.常饮西红柿汤：每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收,从而有助于提高男性生育力.2.多吃瓜子类的食物：从西医的角度来说,多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用.而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助.每天可以当零食多吃一点瓜子,南瓜子.此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富.鱼,虾,泥鳅,鱿鱼,海参等水产品,海鲜也富含锌.男性还应该多喝水,这样可以促进毒素排出,预防泌尿系感染.3.多吃西瓜,葡萄等水果,增加精子数量：印度的研究人员近日发现,水果可治疗不育问题.有些水果如西瓜,葡萄,番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素,可以增加不育男性的精子数量.

千问 · 2009-10-7 21:38:23

在食补中要摄入补肾益精的食物,如：山药,鳝鱼,银杏,海参,冻豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻等,增强身体的免疫力提高生精能力.这一点与西医的营养学不谋而合,西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生,维生素A和维生素B族,维生素E都能增加生殖功能,此外一些微量元素如锌,锰,硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力.
另外,多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量,因为绿色蔬菜中含有维生素C,维生素E,锌,硒等利于精子成长的成分.坚果,鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,也应多吃,这些都利于精子细胞成长.

以上是对“精子要吃哪种药物才能更浓更有活..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-10-7 21:38:23

多吃五谷杂粮,含锌的食物.不能吃药.肾为人之本,但是吃药会伤肾,,只有五谷才养肾