不同年龄段的肌肤状态各有其特点,根据不同的肌肤状态进行保养,才会达到更理想的效果.
20岁左右时,清洁是最好的保养.油性皮肤,容易有青春痘等问题产生,应该彻底清除面部污垢,油脂,治疗暗疮,增加自信魅力.
20至30岁时,要注意预防皱纹的产生,慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养.
30至40岁时,需要防止皮肤光泽暗淡.除了合理的清洁习惯和规律的生活外,还应有一整套的系统保养方法对抗衰老.
40至50岁时,需要加强水分和营养的补充.
50岁以后,皮肤胶质及弹性蛋白减少,皮肤细胞再生能力减退.应选择有效延缓皮肤衰老的产品,增强皮肤新陈代谢.
保养皮肤的20种方法
>■ 1
>要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩.
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>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
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>■ 3
>每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃.
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>■ 4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆.
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>■ 5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔.
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>■ 6
>一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁.
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>■ 7
>每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头,下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之
一瓶的养乐多.
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>■ 8
>晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜；多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮.
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟.这个动作
一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好.
>
>■ 10
>市售的纯水一瓶（600! cc）,只要一周用纯水洗脸3～4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!
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>■ 11
>据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可
别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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>■ 12
>使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效
果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助.
>
>■ 13
>泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳.若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可,一周约2～3次美白效果会更好.与SK
－II面膜具有相同效果又省钱喔!
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>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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>■ 16
>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!
不过用来敷脸更棒,美白功效很好.不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!
>
>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶,以2：1：1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15～20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加
配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔.
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>■ 18
>要拥有婴儿般的肌肤很简单：
>A.饮食：拒绝任何辛辣,油炸食物.多吃蔬菜水果,多喝水.
>B.睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉.
>C.运动每天早晚各运动一小时
>
>■ 19
>只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸：
>A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
>B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可.
>C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\效.
>D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上.
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>■ 20
>在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下：
>A.薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白.
>B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!
>C.多喝用排骨炖的各种汤品.
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