你好,不知道你以前月经周期是否正常.由于引起月经不调的原因有两种即:神经内分泌功能失调和器质病变或药物.包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良,其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮持功能异常,糖尿病,使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调.另外还需要注意:心情保持畅快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张,注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖,内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干,月经期间不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.经期前宜多食新鲜水果和蔬菜.
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