月经失调不一定是妇科病,月经正常来潮时成熟女性身体健康的重要标志.许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全,急慢性盆腔炎,子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了子宫之外去找原因,岂不知,许多不良习惯因素也可能导致月经失调.
月经不调的预防方法：
1,注意经期及性生活卫生防止经产期间上行感染；
2,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病；
3,经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激,防止寒邪侵袭；
4,注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质；
5,尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快.
6,平时要防止房事过频,经期绝对禁止性生活.
女性在经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物而避免热迫血行出血更甚,而且注意不要滥用药物,应该根据痛经原因辩证施治. |
