有知道龙门混丹拳吗?

千问 · 2009-1-30 06:28:38

龙门太极拳简介
龙门太极拳，源于中华道家，是由龙门绵拳和龙门短拳两个派系组成的传统内家拳械套路。据传该拳是道教全真龙门派创始人邱处机在龙门混元峰下隐栖七载，遵循祖师王重阳《立教十五論》中之规：“只修外功，不修内功，如画饼充饥，积雪为粮，虚劳众力，到了成空，有志之人，早当觅空中宝殿”，“性命是修行之根本，谨紧锻炼矣”和“抱元守一，存神固气”的教旨，在唐末流传下来的“先天拳”基础上，以老子《道德经》“虚其心，实其腹，弱其志，强其骨”为内修法，以“人皆取先己独取后”为技击指導思想。以《庄子》“吹佝呼息，吐故纳新”，“真人之息以踵，”“缘督以为经”，“導气令和，引体以柔”为运气导引术，首创于陕西陇县景福山龙门洞。原名“三元丹拳”，亦称“邱祖还丹拳”。龙门拳是在邱祖还丹拳的基础上，历经二十余代先哲不断加工，提煉，丰富，完善起来的一个内家拳种。《太极道诀》在对《三丰全集．派考记．道派》述评中说：“大道渊源始于老子，．．．．．．老子之道，文始派最高，少阳派最大。少阳传正阳，正阳传纯阳，纯阳首传王重阳，重阳传邱长春，開北派；纯阳又传刘海蟾，海蟾传张紫阳，开南派。
龙门拳主要流传于我国西北部分地区道教界内部。由于该拳门严格遵循道教“尊祖不言师传的戒训，历代师徒口口相授，鲜为人知。特别是又经历过一个特殊的历史时代，道士多被遣散或还俗，龙门拳险些被历史的长河淹没。随着历史的变迁，龙门拳先后被人们称其为“三元丹拳”即：人还拳（人元丹拳），地灵拳，（地元丹拳），天仙拳（天还丹拳）；“柔拳”，“绵拳”，“龙门神龙太极拳”。20世纪70年代末，由龙门派二十八代传人，龙门拳掌门周嗣荣道长征得同门認可后将该拳正式定名为龙门太极拳，并传于世。
龙门太极拳流传于世的传统套路共分为四路，俗称“四象生”和古传三十七势拳（俗称三世七）。
一路拳动作简朴，以柔为主，形势缓和，以身领手，腰脊贯穿，上下相随，连绵不断。
二路拳在一路拳的基础上，由柔渐刚，开合收放，由浅入深，拧踝转膝，旋腰转膀，节节贯穿。
三路拳，刚柔相济，快慢相间；升降开合，旋转变化；折叠蓄合，意炁贯穿；发力抖弹，冷快绝伦；攻防进退，闪展顾盼；粘连粘随，化打互用。如山泉溪流，连绵不断；入江河奔腾，波跌浪翻。
四路拳，踏罡步斗，走阴阳鱼；柔软似秋波微澜；和缓如抽丝挂线；荡荡乎似流水，悠悠哉如行云；腰如苍龙，身似摆柳；龟吸龙呼，意气绵。
古传三十七势拳，名曰三十七，实有五十二动暗含其中，势势如扣环，法法在腰间。快慢可适意，刚柔可自拈。高桩养生，小架古传；中架利用，步伐轻捷；大架低桩，功架舒展，步履稳健，功力能添；走转开合，元活自然。一拳三法，变刻板为灵活，道法自然。
以道家内功修炼为主的功法有“三元丹拳”和桩功修炼法。三元丹拳主要有：人还拳（人元丹拳），地灵拳（地元丹拳），天仙拳（天元丹拳）组成。其主要特点是：“八松”“五要”，以拳为径，以炁为养，正如道祖王重阳所讲：“以天心为主，以元神为用”，而达涵养太极之根，虚无之体。天心不妄想，元神生妙用。生而贵，贵而乐，乐而能长生在世，天人合一，大道圆成。
站桩法主要有无极桩，混元桩和三体桩。站桩一法简单易行，且得功快，无偏差，是众妙法门之根本。
短拳系列主要由龙门短拳一．二路拳法，和龙门十七点穴法组成。
短拳的主要特点是：长弓大马，步履稳健，长拳短大，手法快捷。脚起如腾蛟，手动如扣环，擒拿解脱，招法独特。
龙门拳系的主要器械套路有：太极剑，太极刀，太极扇，太极笔，太极金环，龙行剑，龙行刀，齐眉棍，太上佛尘，龙门十三枪等单练套路和铁扇子对敲，龙行剑对刺，金环进杖，鞭干进枪，龙门拳对拆等对练套路。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

提问者对答案的评价：

千问 · 2009-1-30 06:28:38

这个问题以前有人提过，大家好像对拳类都不甚感兴趣呀。