我很胖,但我不能坚持运动和节食,还有什么办法可减肥

显示全部楼层 · 2009-6-12 20:56:13

我很胖,但我不能坚持运动和节食,还有什么办法可减肥
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来自江苏
2009-06-12 20:56:13
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健康咨询描述：
我很胖,但我不能坚持运动和节食,还有什么办法可减肥

千问 · 2009-6-12 20:56:13

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.